Undersøkelser viser at fysisk aktivitet og et sunt kosthold har positiv effekt på både læringsmiljø og læringsutbytte, og kan virke sosialt utjevnende dersom det tilrettelegges slik at alle inkluderes.

På denne siden finnes blant annet helsemyndighetenes retningslinjer for mat og måltider i barnehagen og veiledere til fysisk aktivitet i tillegg til oppskrifter på bra mat.

Kosthold

Retningslinjer for skolemåltidet, Helsedirektoratet

Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen, 2007

Ernæring i skolen, Helsedirektoratet

Bra mat i barnehager - råd, tips og oppskrifter

Oppskrifter fiskesprell.no

Nøkkelhullsmerket


Kosthold og fysisk aktivitet

Rapport_2012: Effekten av helsefremmende og forebyggende tiltak på kosthold, fysisk aktivitet, overvekt og seksuell helse hos barn og unge

Veileder til fysisk aktivitet og måltider i skolen

Forebygging, utredning og behandling av overvekt og fedme hos barn og unge, nasjonale faglige retningslinjer, 2011

Foredrag: Fysisk aktivitet hos barn og unge, motorikk, mestring og utfordringer. P.E. Mjaavatn, NTNU. 2012.


Fysisk aktivitet og utearealer

Aktivitetshåndboken

Tiltak for økt fysisk aktivitet blant barn og ungdom, Helsedirektoratet, 2008

Skolens utearealer (arealnormer og virkemidler), 2003

Aktivitetsbanken, Utdanningsdirektoratet

Fysisk aktivitet - for bedre helse og læringsmiljø, Kunnskapsdepartementet

Fysisk aktivitet blant 6-, 9- og 15-åringer, rapport, 2011

Barnetråkk - kart i skolen

http://www.nglms.no/fysisk-aktivitet-og-kosthold.188826.no.html